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Ich habe am 01.01.2007 Angefangen eine Diät zu machen, da ich zu der Zeit 110 Kilo wog und das endlich vorbei sein sollte... Ich habe bis heute (also nach 20 Tagen) ziemlich genau 9 Kilo abgenommen, ohne auf mein Bier und mein Whiskey zu verzichten
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Ich hab die ersten fünf Tage nur jeden tag 2-4 Äpfel gegessen und dann ab dem 05.01. wieder "vernünftig" gegessen... Ich esse jeden Morgen 3 lecker Knäckebrote mit "Philadelfia Balance" und darauf entweder eine hälfte von einem Geräuchertem Forellem Filet oder einfach eine Putenbrustscheibe mit einem bisschen Paprika und Pfeffer.. Mittag`s und Abends ess ich dann das gleiche und wenn ich zwischendurch Hunger bekomme schieb ich mir nen Apfel rein!
Wenn also irgendjemand tipps haben will um auch einfach mal gemütlich ein bisschen abzunehmen Antworte ich gerne, und wenn noch jemand tipps für mich hat, immer her damit
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